염증관리 썸네일형 리스트형 직장인 건강 관리 ㅣ 오메가 3 효능 및 영양제 추천 안녕하세요 압구정 트레블러입니다. 여러분 2022년 건강검진 결과 다들 괜찮으셨나요? 저는 검진 결과 보는 것도 잊고 지내다가 우연히 기억이 나서 본 결과지가 참 충격적이었습니다. 회사를 다니면서 스트레스를 굉장히 많이 받았다고는 생각했는데, 이 정도로 몸이 망가진 줄 몰랐습니다. 저혈압이 걱정되던 저는 고혈압이 되어 있었고, 당뇨에 신장질환, 위장질환 모든 질환은 다 갖고 있더군요. 아직 젊다면 젊은 나이인데도 이렇게 많은 질병이 나올 줄은 꿈에도 몰랐어요. 음주가 과한 것도 흡연을 하는 것도 아니었기에 더욱 충격적이었죠. 그래서 영양제를 좀 잘 챙겨 먹어야겠다고 생각했어요. 몸 안에 염증을 관리하고 스트레스를 해소해야겠다는 마음을 먹었죠. 1. 오메가 3란?오메가 3란 불포화 지방산으로, 인체에 반드.. 더보기 이전 1 다음
